mindful family

Mit Achtsamkeit zu einem liebevollen und 

entspannten Familienleben

MINDFUL FAMILY - DER KURS

Der achtwöchige Kurs mindful family ist in vier familienfreundliche Kursblöcke unterteilt.

Zwischen den Kursblöcken haben Sie mit Meditationen und praktischen Übungen die Gelegenheit, Achtsamkeit in Ihrem Leben und Ihrer Familie zu verankern.

 

Der Kurs unterstützt Sie dabei:

  • Gelassenheit und Zufriedenheit  im Familienalltag zu finden

  • die Bindung zu Ihren Kindern zu stärken

  • in herausfordernden Situationen die Ruhe zu bewahren

  • durch achtsame Kommunikation Konflikten vorzubeugen

  • durch Selbstfürsorge die eigene Kraft und Freude zu bewahren

Nächster Kurs

Durchführungsort: Sarnen

Daten: 2. Mai, 16. Mai, 6. Juni und 20. Juni 2020

jeweils von 9 Uhr bis 13 Uhr

Kosten: 370 Fr.

Anmeldung via www.fzo.ch

Familienyogaferien mit mindful family

Durchführungsort: Klöntal

Daten: 4 -10. Oktober 2020